5種食物幫你緩解黑眼圈

早上多喝檸檬水，可以有效的促進血液循環，引導有害物質排出。減低在體內的積聚機會，也可以減少黑眼圈。其實檸檬水簡直就是萬用法寶嘛。

5種食物幫你緩解黑眼圈

柑橘

柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素，促進內吸收，平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白，去皺，同時對黑眼圈有妙用。

檸檬水

早上多喝檸檬水，可以有效的促進血液循環，引導有害物質排出。減低在體內的積聚機會，也可以減少黑眼圈。其實檸檬水簡直就是萬用法寶嘛。

紅棗

女人多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收、補充鐵等微量元素。

芹菜

芹菜是女人美容食物，可以調節內分泌，促進血液循環，同時能補充纖維和蛋白，對淡化黑眼圈有顯著療效。

海帶

由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。海帶富含鐵質，鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

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經常吃什么食物瘦大腿？

大腿粗壯對于身材的影響非常大，可能就會讓整體比例變得不勻稱，而且穿衣服的時候也就沒有了美觀。不過大家也不必因為自己的粗腿而擔憂，因為通過適當飲食就可以達到瘦大腿效果，那具體來說什么食物的作用會明顯呢？接下來大家就一起來閱讀小編作出的講解吧。

1、西瓜。夏季吃西瓜，不僅能夠幫助消暑，還可以讓你吃出長長的美腿。西瓜具有很好的利尿作用，能夠幫助排除下半身多余的鹽分，有效消除水腫，從而就能讓大腿瘦下來。

2、葡萄柚。若想擁有瘦腿，加入美腿的行列，先愛上葡萄柚把。葡萄柚不僅熱量低，含鉀量高，

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長期對著屏幕必知的護眼方法 不得不知護眼食物推薦

我們對車奴房奴等字眼并不陌生，而近幾年來，又有一個新詞出現在大眾的面前，那就是--屏奴，什么是屏奴呢?簡意就是屏幕的奴隸。長時間面對著電腦屏幕、手機屏幕，不僅對眼部視力有著巨大的影響，對眼部周圍的皮膚也會造成衰老松弛的壞影響，屏奴的美眉們，細心發現總是能看到很多的黑眼圈、眼部肌膚松弛下垂、眼袋等各種眼部皮膚問題，讓你看起來老了很多歲。那么，如何在用眼過度的屏奴時代呵護好脆弱的眼部皮膚呢?和小常識123網來看看下面幾種護眼作戰方法吧!

1、溫鹽水去除眼袋

長時間面對著電腦手機

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用保鮮膜來保護食物 保鮮膜的正確使用方法

在廚房各種工具中有一個必不可少的就是保鮮膜，各種剩菜剩飯保鮮膜都可以幫我們。其實并不是所有的食物都可以用保鮮膜來保護，今天我們就跟隨小常識123網一起了解一下生活中這些常見的食物哪些是不適合用保鮮膜的，還有我們購買保鮮膜如何挑選。

根據材質的不同，保鮮膜可分為四種：

PE保鮮膜：

現在市面上最常見的保鮮膜啦，安全系數比較高，像生的果蔬、肉類、剩飯剩菜都可以用 PE 保鮮膜直接包裹。PE 保鮮膜唯一的缺點就是耐熱性差。

PVC保鮮膜：

這種保鮮膜現在應該比較

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6種食物自帶強大減肥功能

減肥，是女人的畢生事業，愛美的女人們，也是躲得了初一，躲不了十五，想抓住盛夏狠狠美一把，就從現在開始減肥吧。以下食物，吃了一準減肥。

減肥食物一：薄荷口香糖

很多女生都有吃零食的習慣，其實她們并不是因為肚子餓，只是因為嘴饞，忍不住。其實體重就是在這不知不覺間慢慢上升了。所以下次當你嘴饞的時候，就嚼嚼口香糖吧?？谙闾悄軌蛴行У匾种颇愠詵|西的欲望，從而減少你過多卡路里的攝入量。雖然每天只能能減少大概60g卡路里的攝入，但是日積月累，1年就能減少3kg了。

減肥食物二：紅薯

紅薯屬

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經期經常性頭疼通過食物調理 多喝粥類減緩頭疼

一提到月經，可能是眾多女孩子最煩惱的事情，月經會讓女孩子在那段時間，身體變得非常的不適，有的人還會感覺到腰酸背痛，很多妹子一到來月經的時候就會出現頭疼的情況，那么這樣一來，就容易導致女孩子在上班期間不能很好的投入到工作中，也不能做好事情，想必也有很多女孩子都想知道，為什么女孩子來月經的時候會感覺到頭很痛，是不是在月經前期做了什么不適當的事情，或者吃了些什么不適應的食物，所以導致的身體不舒服。來看看下面小常識123網介紹的一些緩解小方法吧。

經期頭疼怎么緩解

女性在月經前后，以

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