一分鐘教你防暈車，治療暈車的7個妙招！

作為一個暈車的重癥患者，小編曾經深受其害，以致到了見到汽車、飛機就下意識頭暈的地步。于是，小編走遍四海八荒，集齊了七七四十九種解除暈車的法門?，F在，將其傳授給大家，愿大家遍走九州再不受暈車之苦。

為什么會暈車？

人耳內的平衡感受器能感受各種特定運動(如汽車、輪船的啟動、加速、減速等)的刺激，并將其傳給中樞神經系統。當這種刺激超過某個限度(即致暈閾值)時，人就會出現暈車的癥狀。每個人的神經系統對這種刺激的忍耐限度不同，所以有的人很容易暈車，有的人很難出現暈車的狀況。 致暈閾值除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及周圍環境因素(如空氣異味、空間大小、噪音大小等等)的影響，所以，保持好自己的狀態、營造一個良好的環境是能夠減輕甚至避免暈車的。

1、乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車

乘車前一定不能吃太飽，也不能吃太多油膩的食物，否則會加重腸胃的負擔，使腸胃的蠕動速度加快，這種蠕動與車身的晃動互相影響，讓人的胃部很容易出現不適癥狀，產生暈車的感覺。但是，也不要空腹暈車，饑餓使人身體虛弱，對各種不良刺激的忍耐就會下降。

2、調整坐車的姿勢

坐車時盡量把座位調傾斜，身體斜躺在座位上，腦袋固定在靠墊上，切忌左右搖晃。最好閉目養神，如果能睡一覺那是再好不過了。在車上盡量不要玩手機、看報紙雜志等，很容易讓人頭暈眼花。

3、盡量靠前靠窗坐

座位越靠前越不容易暈車，一方面是因為車前部的顫動更小，也是因為車前部的視野更開闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開窗呼吸下新鮮的空氣，有助于緩減體內的不適。但千萬不要老看著車窗外飛逝的景色，會讓你腦袋更暈眩的.

4、按摩穴位

合谷穴：這個穴位可直接作用于胃腸，按摩時能有效緩解頭暈及惡心嘔吐的情況；合谷穴位于手背第二掌骨中點，相當于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是人們常說的“虎口”處。 內關穴：內關穴通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴能提高人體對刺激的耐受度，是治療暈車非常有效的方法。內關穴位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方。

5、束腰、抱腹能減震

坐車時選擇穿束腰的衣服，可以減輕內臟的震蕩，從而減輕暈車的感覺。如果沒穿束腰衣服的話，可以把外套脫下來綁在腰上、或者躺在座椅上的時候用雙手輕輕抱住腹部，同樣可以起到降低震蕩的作用。

6、使用橘子皮、檸檬去異味

很多所謂的“暈車”其實是由于胃部對氣味(主要是汽油味)的不適而引起的。對于這一類的“暈車”，可以使用橘皮、檸檬、柚子皮等具有清新氣味的水果進行防治。 將這些帶有清香味的果皮表面朝外，向內對折，然后對準鼻孔用手指擠壓，果皮中便會噴射出自帶芳香味的油霧。乘車途中隨時吸聞，能緩減汽油味對胃部造成的不良影響。

7、合理使用暈車藥、暈車貼

一般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用，以便乘車時，藥物能達到有效濃度。同時應該特別注意，服用暈車藥后，在藥效持續時間內，切不可再追加使用了。

暈車藥大部分情況下是有效的，但最好不要經常使用。因為暈車藥都有一定的副作用，如導致視力模糊，聽覺下降，身體疲乏等。而且也不是所有人都適合使用暈車藥，使用暈車藥前應該仔細查看藥品說明書，最好在藥師的指導下使用。

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暈車的人是什么樣的體質 遇到暈車選擇合適的暈車藥

中醫把人的體質分為平和質、陰虛質、陽虛質、氣虛質、血虛質、痰濕質、濕熱質、異稟質等八種。一般的，經常出現暈車的多見于氣虛質、血虛質的人群。也就是說氣虛、血虛或氣血兩虛的人容易出現暈車。下面和小常識123網一起了解一下。

其實，容易暈車可能跟自身平衡性差有關，人體的平衡受三個系統的影響，即前庭系統、視覺系統以及本體感覺系統。其中前庭系統是最重要的系統，前庭器官位于內耳，包括橢圓囊、球囊和半規管，球囊和橢圓囊負責直線運動的刺激，半規管負責人體的旋轉運動。

當前庭功能受到

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暈車暈船無法出遠門 推薦民間小偏方效果不錯

有些人在平時根本無法出遠門，因為坐車有暈車暈船的情況，這樣的人基本上坐不了車，而且也很害怕去遠的地方。其實針對暈車暈船的現象，可以選擇一些民間小偏方進行治療的，治療效果是比較不錯的。下面跟隨小常識123網了解一下吧！

傷濕止痛膏貼臍方

【組成】傷濕止痛膏適量。

【做法】有傷濕止痛膏者記得要攜帶，沒有的可以事先到藥店購買。

【用法】臨行前先用溫水洗凈肚臍部位皮膚，然后貼上傷濕止痛膏。

【功效】治療暈車、暈船。

烏賊魚方

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暈車嘔吐后吃什么好

暈車后人們的胃里非常的難受，就會發生嘔吐的現象。此時就可以吃小米粥是比較好的養胃的食物，并且小米粥也可以補充您嘔吐后流失的營養；除此之外，還可以多吃一些還有維生素C的水果蔬菜和水果。

暈車嘔吐后吃什么好

很多的人都有暈車的現象，有的人可能會感覺到頭暈，惡心，有的人甚至會出現嘔吐的現象，那暈車嘔吐吃什么好？我們先來了解暈車的原因。

1、有的人可能是由于睡眠差、過度勞累而發生暈車嘔吐。

2、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全

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