怎樣能讓頭發長得快 10招教你護出柔順秀發

頭發生長速度緩慢的原因如下：

貧血,營養不良如蛋白質缺乏,碘缺乏,鐵缺乏,基本的維生素類如B族,VC攝入不足等。

怎樣才能讓頭發長得快：

頭發的梳理

用手指梳理頭發，可以促進頭部的血液循環。大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發。頭部在這個時候很放松，對于睡眠也有很好的幫助。

頭發的清潔

如果想讓頭發長的好，那么情潔一定不可以敷衍。涂抹洗發產品后，要把頭部的每個角落都用手撓到。最后沖洗的時候，洗發，護法產品也都有沖洗干凈，不然很可能會堵塞毛孔。

按摩梳子

很多大型的超市里，都會有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點，大家可以通過不同的力度，來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落，很方便。平時用按摩梳子多梳理頭發，對頭發來說也是很好的養護。

適合自己的洗發產品

很多洗發精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發精。果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發產品

定時的理發

頭發太厚，太沉，也會影響到頭發的質量。如果太厚，有些累頭皮，那么就需要去理發店打薄一下了。頭發會變得很輕巧，不會在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然后頭發會重剪的地方重新生長。

淘米水養護

淘米水里面有很多大米的營養。這些是頭發所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來洗發。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了。

啤酒護發

將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。

吹風機要少用

吹風機的溫度過高會導致毛發組織受損，毛發受損后就很難使頭發能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;

洗發后的護理

用發膜或者護發素，在洗發后涂抹，并用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀發的健康亮澤。

飲食方面

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

胡蘿卜可以補充維生素等微量元素，對頭發生長有輔助作用，可以讓頭發長得快，但不是頭發長得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時間大約每天10到20分鐘左右，增強頭部血液循環，促進頭發生長。

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頭發的四大問題反映身體狀況 保養頭發竅門

很多人對自己的頭發總是各種折騰，燙染其實很傷害頭發，對大家的健康也是有危害的。作為直男喜歡烏黑靚麗的長發，這也是哦氣質美女的標志。你知道嗎？其實發質也顯示大家的健康問題，飄逸烏黑的秀發除了可以看出你的美麗氣質，還可以看出你的健康程度，譬如甲狀腺功能就與頭發健康有密不可分。今天小常識123網就和大家說說，應該怎么看呢？

頭發的四大問題反映身體狀況

掉發變得嚴重。

一般人每天大約會掉100根頭發，這種程度的掉發是正?，F象，并且不會使你感覺頭發變得稀少。但是，如果你開始

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頭發最害怕的5件事 養好頭發要掌握的護發技巧

頭發對于大家的重要性，其實和自己的日常保養，護理都是不能分開的，你是怎么樣對自己的頭發，它的回報也就是什么樣的。很多人對皮膚的防護做得不錯，但是對自己的頭發保養卻做的不好，這是為什么呢？你知道頭發害怕哪些事情嗎？養好頭發要掌握哪些護發的技巧呢？下面大家和小常識123網一起看看吧。

頭發害怕哪些事情？

1、怕護發素沖不干凈。這一點大家在洗頭的時候，要注意沖洗干凈和衛生，護發素只能護理頭發，如果做不到沖洗干凈的話，過多的護發素殘留還會黏附在頭發上，更容易讓頭發沾上灰塵，時

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頭發反應你的身體健康狀況 能保養頭發的食物

你的發質如何呀？不少姑娘日常聊天也會聊到頭發的相關話題。但是你知道嗎，通過你頭發的狀況可以看出你的身體健康狀況哦。下面讓我們就跟隨小常識123網來了解一下，頭發的狀況反映出了身體的哪些問題，以及我們可以對應能吃些什么食物保養頭發和身體。

頭發的狀況及反映的問題：

1、頭發總是很油

中醫認為這是肝火旺的表現，是人的內臟氣血調節出現問題。導致肝火旺的原因有飲食太油膩、睡眠不規律或者熬夜等很多原因?，F代醫學認為，頭發油脂旺盛，和雄激素分泌過多有關系，雄激素問題與遺傳因

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頭發少學會科學地保養頭發 預防脫發的秘訣

頭發的多少確實影響著一個人的形象，而很多頭發較少的人，通過科學的方式來進行頭發養護，也可以逐漸長出濃密的頭發來。那么，究竟頭發少的人，有哪些途徑可以讓我們科學地保養頭發呢？和小常識123網你一起來看看吧。

1。飲酒過量

生活中，總免不了要喝酒。不管是應酬還是怡情小酌，喝酒都要有個度。盡量少喝酒對于那些頭發稀少的人來說是很多必要的。飲酒過量，會給身體的內臟器官，特別是胃造成巨大的負擔，導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭發生長。

2。吸煙

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分享護理頭發的小偏方 吃黑芝麻能促進白發轉黑

毋庸置疑，頭發對于一個人的影響是舉足輕重的。如何一個人擁有一頭烏黑柔順的秀發，這個人就會顯得很迷人而且更加有氣質；反之，如果一個人年紀輕輕頭發成片脫落，稀稀疏疏，那么這個人的形象就會一落千丈。今天就讓小常識123網給大家分享一些護理頭發的小偏方，快來一起看看吧。

生姜擦頭皮能生發

這里需要說明一下，生姜生發并不適合所有人。因為生姜中含有姜辣素，用生姜擦頭皮會感覺到頭皮有點發麻、發熱、發紅，這是因為頭皮受到了刺激，皮膚里的毛細血管都充血脹大了。所以生姜擦頭皮能擴張血管、

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