孕期遇上新型冠狀病毒 產檢要繼續注意做好個人防護

當孕期遇上新型冠狀病毒怎么辦？從衣食住行上加以預防，另外產檢要繼續，分娩更是耽誤不得。

一、這些情況需要去產檢

從上面產檢清單來看，孕晚期最需要的產檢就是胎心監護和臨產前的血液檢查、B超檢查。胎心監護一般從懷孕36周開始做，臨產前的檢查一般在懷孕38周才做，現在28周，距離36周還有8周的時間，不需要著急去醫院做產檢。

出現特殊情況的時候，先咨詢專業的醫生，再決定是不是需要進行檢查。下列這些情況是需要去醫院的，不要大意：

腹痛：懷孕后有可能會出現腹痛的情況，有的是正常的牽拉痛，有的是宮縮痛，正常腹痛是能夠忍受的。有時候也會出現不正常的腹痛，當腹痛比來大姨媽的時候要痛，不能忍受的時候，要去醫院進行檢查確認。

出血：過了孕早期一般不會出血，但是如果是胎盤前置，可能會出現不正常的流血現象，一旦發生這個情況，一定及時去醫院，擔心出現胎盤早剝離的情況。

破水：破水和漏尿不同，破水是無法控制的，當你發現憋不住尿的時候，要趕緊去醫院，可能是羊水破裂了，羊水破裂以后，胎兒可能有窒息的危險。

頭暈目眩：如果感覺頭暈目眩，可能是存在貧血的情況，要及時去醫院進行確認，如果是貧血，要進行補鐵，但是要在醫生的指導下進行。

骨骼疼痛：如果感覺小腿抽筋、牙疼、骨盆疼痛的時候，要去醫院檢查，有缺鈣的可能性，要及時確認，及時補充。

胎動異常：如果胎動的規律和以往不同，有時候胎動太頻繁，有時候胎動又太少，胎動的幅度和以往也有區別，可能忽然變小了或者忽然變大了，在不明確原因的情況下要及時去醫院檢查。

二、產檢要繼續，分娩更是耽誤不得

1、提前咨詢擬就診醫院是否接待。尤其是對面臨分娩的產婦，提前咨詢醫院更為重要；

2、去醫院前應做好充分的個人防護，佩戴好醫用級別以上口罩。隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾；

3、盡量選擇人少的地方或戶外候診；

4、從醫院回到家中，要清洗雙手及臉部，洗臉要包括清洗耳、鼻，同時應更換外在衣物；

5、孕產婦住院期間應避免親朋來醫院病房探視，以防交叉感染；

6、分娩后準備返家時，要提前對居家環境，包括空氣、地面、家具、餐具、寢具、毛巾等進行強消毒，產婦和嬰兒返家后，在保暖的前提下應經常對居室進行通風換氣；

7、科學坐月子，適度鍛煉，合理膳食；

8、母乳是提高免疫力的最好“藥物”，在新型冠狀病毒感染流行期間，堅持母乳喂養是對嬰兒最好的保護措施。

平時應該注意的問題

平時也要注意做好個人防護，過一段時間就好了，能忍一下就忍一下吧。

1、盡量不要外出：家里是最安全的，盡量不要外出，散步、曬太陽這些工作都不要做了。家里要注意通風，保持空氣新鮮?？梢岳眠@段時間看一些孕產的書籍，學習育兒的相關知識。

2、有問題及時咨詢：現在很多專業醫生都有網上賬號，可以瀏覽他們的文章，了解有關孕產的信息。有問題也可以在線咨詢，很多都可以在線得到解決。

3、注意個人身體狀況：平時一定注意數好胎動，如果有異常及時咨詢。也要注意自己身體的感覺，有任何不適都要進行咨詢，線上無法解決的再考慮去醫院。

孕期各階段孕媽媽的家庭護理要點：

1、早孕期：無高危因素的孕媽媽繼續補充葉酸0、4mg-0、8mg/天；健康的生活方式包括每日生活起居要有規律、戒煙酒、避免過勞及熬夜、保證睡眠時間、每日要有適宜的活動，保持室內空氣清新；慎用藥物；出現發熱、下腹痛、陰道流血、嘔吐嚴重等不適，及時就醫。

2、中孕期：合理的膳食，保證體重的正常增長，學會數胎動；關注腹痛、陰道流血等異常情況。

3、孕晚期：合理的膳食，保證體重的正常增長，學會數胎動；關注胎動、有無陰道出血、破水、有無宮縮、皮膚瘙癢、飲食、運動、分娩前準備情況。部分醫院開了胎心的遠程監護，孕媽媽在家就可以做，及時了解寶寶的健康情況。

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孕期便秘總是反反復復治愈不了 準媽咪如何改善便秘

女人們在孕期的時候，容易出現各種的問題，其中就包括便秘。大量糞便堆積在肚子里，很是難受。因此，準媽咪們，要及早想法子改善便秘。

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1、油膩的要少吃

準媽咪懷孕的時候，總是覺得餓，而且又想要給寶寶充足的營養，所以說會大量吃進補的食物，尤其是一些湯類，比如說雞湯、魚湯、鴿子湯之類的。這些湯有些烹煮得很油膩，雖然說很滋補，但是對于準媽咪來說，并不好。

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孕媽咪運動的好處

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適當的運動能增強心肺功能，可以預防和減輕由懷孕帶來的氣喘或心慌等現象;能消除和緩解背痛、腰痛等癥狀，增強身體耐力，為最后的順利分娩做好準備。

血液循環流暢

促進腰部及下肢的血液循環，減輕中后期的腰酸腿痛、下肢浮腫等壓迫性癥狀。

消耗適量脂肪

適當消

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很多孕媽媽在懷孕期間發現自己的皮膚變的黃黃的，卻不明白這是什么原因，今天就給孕媽們推薦幾種去黃的方法，還能改善皮膚哦！

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1、懷孕激素分泌量變多了，促使皮膚的更新加快，進而讓你的皮膚變成了暗黃色。

2、孕期的時候，沒能補充足夠的營養，致使人體的代謝能力下降，人體能得到的能量也很少。而這些問題則會通過臉色發黃表現出來，暗示孕婦們要補充營養了。

3、孕期的時候，女人們很容易出現便秘的問題，當糞便一直滯留在腸道里的時候，大腸就會吸收

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生命早期階段（包括胎兒階段）的健康狀況直接影響到日后患老年癡呆癥的風險。這項研究也為老年癡呆癥的全面研究提供了新的視角。除了要關注遺傳基因和環境因素之外，在老年癡呆癥的篩查過程中，母親孕期飲食也是一大影響因素。

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雖然孕中期是懷孕期間最適合性生活的階段，但是準爸媽們在愛愛期間仍然需要注意幾點：

一、避免擠壓腹中寶寶

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