二胎備孕必須要知道這些事情 備孕二胎的飲食推薦

全面放開“二胎”政策出臺后，很多家庭都躍躍欲試，不管是70后，80后，還是90后。然而，有生育二胎的愿望，是否具備生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影響的，作為一個婦產科醫生，今天，和大家聊聊關于二胎的一些問題。

備孕二胎 需知道這些事情

年齡的問題

生育沒有一個絕對的不能的年齡，當然年紀越輕，生育的機會越大，從生理角度考慮，20歲~30歲是女性生育最旺盛的時期。一項研究表明在年齡大于30歲有生育愿望的婦女在1年內懷孕的比率為75%；到35歲時，下降為66%；40歲時，比例僅為44%；而到了45歲時，懷孕變得很困難。所以對于有生育愿望的家庭，除外心理因素的影響，正常性生活下，對于35歲以下者，如果未避孕超過1年未懷孕需要進入不孕的評估流程，而35歲以上者，超過半年未孕就可以積極評估了。

孕前檢查

建議提前三個月做孕前檢查，檢查的目的是為了確保身體在一個適合懷孕的狀態，排除一些目前暫不適合懷孕的疾病。

1.除一般的體格檢查外，還應進行血、尿常規、血型（ABO和RH）、肝功能、腎功能、空腹血糖、乙肝表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、常規婦科檢查及乳腺檢查等，特別是子宮、宮頸的檢查，排除是否有子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸的早期癌變等。

2.孕前應進行甲狀腺功能檢測，某些甲狀腺疾病為亞臨床甲亢或甲減，沒有臨床癥狀，只有實驗室檢測結果異常。這些情況會導致流產和妊娠結局不良。還有特殊病原體的檢測，即弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒及單純皰疹病毒、其他主要指梅毒螺旋體，簡稱TORCH檢查。

3.如果想要在懷孕前了解卵巢的儲備功能，也可以到醫院進行一些激素水平的檢測，目前可以衡量女性生育力的幾個檢測指標是抑制素B、抗苗勒氏因子（AMH）和卵泡刺激素（FSH）。

男方需要做檢查嗎？

一般男方只需要常規身體檢查就可以了，精液分析是不需要常規做的，除非考慮有不孕不育的情況。如果有3次以上流產的情況存在，男性也應該考慮做一個染色體檢查了解有無染色體的異常情況存在。

補充多種維生素和葉酸

懷孕前3個月需要開始補充葉酸400ug以預防胎兒神經管畸形。葉酸是被證明可以降低無腦兒及神經管畸形的發生，缺乏葉酸主要是發生在某些對蔬菜比較缺乏的地區，如果飲食正常，沒有補充葉酸也是可以的。如果曾經懷過神經管缺陷的寶寶，那么葉酸的劑量需要增大，具體需要咨詢醫生。

藥物影響

患有某些疾病如高血壓，糖尿病等的女性，需要長期服藥，如果有生育的愿望，一定要找專業醫生進行孕前咨詢，并綜合評估身體情況，判斷是否適合再次妊娠。同時一定要找醫生調整用藥，改成對妊娠影響較小的藥物。

備孕二胎吃什么好

1、多吃含鈣豐食富的物

鈣質對高齡媽媽的身體和二胎寶寶的發育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋類都很有豐富鈣質，高齡媽媽可以適當多吃。

2、多吃含葉酸豐富的食物

充足的葉酸能提高高齡媽媽的身體抵抗力，避免孕期貧血，所以平常除了注意補充葉酸，還可以多吃菠菜、西紅柿、香蕉、草莓等。

3、多吃蛋白質豐富的食物

蛋白質也是高齡媽媽所需營養的重要組成部分，牛肉、雞肉、動物肝臟等蛋白質豐富，媽媽們可以適當多吃，但要注意脂肪不宜攝入過度哦。

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女性備孕前要戒掉的壞習慣 避免影響到新生兒的健康

有生育需求的女性，在備孕期間，一定要注意調理身體，避免影響到孩子以后的健康?，F在很多新生兒出生以后，身體各種毛病不斷，這與女人備孕前的疏忽也有一定的關系。對于廣大的備孕女性而言，在孕前一定要戒除一些不良習慣，比如喝酒、抽煙、吃腌制的食物等。

女性備孕前一定要戒掉這4個習慣

1.戒酒

較多的酒精能影響精子和卵子的質量，酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙，也會使70%的精子發育不全或游動能力差，不利于胎寶寶的發育。準

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備孕期間飲食需格外注意 準媽媽吃飯要謹慎

隨著人們生活水平的提高，也越來越重視自身的身體狀況，尤其是對于備孕的女性來說，孕前的一些準備工作顯的非常的重視，有些女性說，雖然自己備孕知道有些東西要忌口但是具體不知道要注意什么，哪些是不能碰的，帶著這些問題來做一個詳細的了解吧。

備孕時的一些禁忌是什么呢?

1.不要過量吃腌制食品

有很多的女性喜歡吃腌制食品，但要提醒大家的是，如果腌制的食品味道誘人但是其含有苯并芘、亞硝酸鹽等，吃多了百害無一利。

2.不要吃一些過敏的食物

有些女性朋友

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